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Campo pratica & Allenamento

AIUTO PER GIOCATORI CHE FANNO GANCI o HOOK

Come eliminare l'Hook

Come eliminare l'Hook

La maggior parte dei giocatori tende a far curvare la pallina da sinistra a destra, perché non è naturale acquisire lo swing corretto e colpire la pallina "dall'interno".

Ci sono però dei giocatori che hanno il difetto contrario, e tendono a far curvare la pallina da destra a sinistra, a volte in ganci paurosi, con conseguenze gravi: off limits, boschi, rough.

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Swingate dall’interno per dominare lo slice

Dominate lo slice

Dominate lo slice

Nel golf è naturale per l'uomo swingare il bastone in un modo che pare correggere gli errori che si fanno.

Questa tendenza naturale può essere deleteria per coloro che spesso fanno "slice", ovvero tendono a colpire la pallina verso destra (fig.1).

Quando i loro tiri continuano a finire verso destra, questi giocatori inconsciamente cominciano a tirare sempre più verso sinistra (fig. 2).

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Un esercizio ad una mano per chi fa spesso slice

Eliminare lo slice

Eliminare lo slice

Se per caso i vostri tiri hanno troppo slice (ovvero, tendono spesso ad andare verso destra), probabilmente controllate troppo il tiro con le vostre mani, cioé avete un grip molto fermo e duro.

Usate, per ovviare a questo inconveniente, un piccolo esercizio ad una mano.

Praticate i colpi, preferibilmente corti, solamente con la vostra mano destra, e con la pallina sul tee.

Ripetetelo fino a che potete colpire la pallina con solidità, come se venisse via dalla testa del bastone.

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Colpisci in basso per mandare la pallina in alto

Colpisci in basso

Colpisci in basso

I golfisti dovrebbero capire che i loro ferri sono stati fatti apposta per mandare la pallina alta in cielo.

Il "loft", cioé l'apertura della faccia del bastone, aiuta in questo senso.

I golfisti che non accettano questo fatto, inevitabilmente cercano di colpire la palla cercando di alzarla loro stessi verso l'alto.

I loro sforzi normalmente fanno in modo che la testa del bastone si muova verso l'alto quando arriva all'impatto con la pallina.

Conseguenza ne é che il taglio della testa del bastone colpisce la pallina "in testa", facendola rotolare lungo il terreno, quindi non facendola andare lontano.

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Esercizi fisici – Rafforzamento

Obliqui

In questo articolo vi proponiamo alcuni esercizi di Rafforzamento per il vostro corpo, al fine di allenarlo al meglio per il golf in campo.

Tutti gli esercizi di rafforzamento debbono essere effettuati lentamente e in modo controllato. Cominciate con serie di 10 ripetizioni e poi cominciate fino a che potete resistere.

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Fare ciò che non è naturale

Giocare a golf in modo naturale

Giocare a golf in modo naturale

Il golf è, per varie ragioni, un gioco innaturale.

Il giocatore i cui tiri sono i cosiddetti "rattoni" (palla che corre rasoterra per ogni tiro), cerca di colpire la palla in modo che essa vada verso l'alto.

Il giocatore i cui tiri curvano verso destra, tende naturalmente a colpire la palla sempre più dalla sinistra. Idem per il viceversa.

In ogni caso, il metodo di correggere naturalmente il proprio tiro è spesso causa di ulteriori problemi.

Le figure presentate mostrano come la testa del bastone all'impatto della pallina è causa della rotazione di quest'ultima.

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