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Lezioni di Golf

Tiger Woods, Chris Como, la biomeccanica per tutti

Manca poco al ritorno in campo di Tiger Woods nella stagione 2015 e non è di certo una novità dell'ultimo minuto la scelta del nuovo coach da parte del giocatore americano.

Per chi non aveva ancora letto la notizia, stiamo parlando di Chris Como, anche se non è così conosciuto non è un nome nuovo nel golf, 37 anni ha lavorato anche per Hank Haney, che Tiger lo conosceva molto bene...

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SWING DIFFERENT – Swing e corpo

Questa rubrica settimanale by Golf Biomechanics Lab è dedicata:

ai curiosi, agli insoddisfatti delle risposte ricevute fino ad oggi, a chi ricerca e a tutti coloro che vogliono capire il proprio swing.
 
Noi vi diamo gli strumenti per comprendere, per divenire consapevoli di essere parte attivanella vostra evoluzione, la possibilità di vedere lo swing da un altro punto di vista, che non si fermi solo alla tecnica e ai “piani dello swing”, ma un movimento globale capace realmente di produrre un risultato ripetibile e performante.
 

SWING E CORPO

E’ ormai chiaro a molti quanto sia anacronistico e fuori dal mondo considerare il golf solo dal punto di vista tecnico: è necessario un approccio scientifico e multidisciplinare.

Oggi il mondo del golf si sta aprendo alla biomeccanica e allo studio del movimento umano (chinesiologia) come elementi fondamentali per parlare di performance.

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SWING DIFFERENT By Golf Biomechanics Lab

Con piacere vi presentiamo una nuova rubrica settimanale in collaborazione con Golf Biomechanics Lab di Torino, questa rubrica settimanale è dedicata:

ai curiosi, agli insoddisfatti delle risposte ricevute fino ad oggi, a chi ricerca e a tutti coloro che vogliono capire il proprio swing.
 
Noi vi diamo gli strumenti per comprendere, per divenire consapevoli di essere parte attiva nella vostra evoluzione, la possibilità di vedere lo swing da un altro punto di vista, che non si fermi solo alla tecnica e ai “piani dello swing”, ma un movimento globale capace realmente di produrre un risultato ripetibile e performante.

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L’essenza della potenza del tuo swing è nel terreno

Scopri come ALLENARE LA FORZA in palestra rischia di essere inutile SE POI IN CAMPO NON LA USI REALMENTE

“Ciò che crea energia è come stai sul terreno e come riesci a ruotarti facendo pressione su di esso” (SEAN FOLEY).

Come non essere d’accordo con te, Sean!

Quello che al GolfbiomechanicsLAB sosteniamo da anni e che ora inizia a diffondersi tra qualche coach illuminato non fa che riprendere quanto è già chiaro in altri sport meno “conservatori” e più aperti ad una visione OLISTICA.

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Sai come gestire il carico sui tuoi piedi nello swing ?

Lo swing può realizzarsi grazie al fatto che i tuoi piedi sono ben ancorati al suolo e “chiudono la catena” a terra.

In questo senso è assimilabile  a molti altri sport che “swingano”. 

E completamente inutile misurare nello swing ciò che avviene nei distretti alti se non capiamo cosa succede nella base di appoggio, alla radice dello swing.

La gestione dei carichi sui due piedi e del baricentro sono quindi i dati in assoluto più importanti per comprendere il funzionamento del tuo swing.

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Conosci te stesso e il tuo swing

Iniziamo con due domande:

  1. Il tuo corpo può realmente realizzare lo swing che hai mente ?
  2. Quali dati concreti hai in mano per capire cosa stai realmente producendo con la tua azione?

Spesso swing apparentemente performanti visti “da fuori” evidenziano “da dentro” (nell’analisi biomeccanica) problematiche che danno risposte inequivocabili sul perché le cose non funzionano come si vorrebbe.

E credetemi, anche in golfisti di altissimo livello, se ne vedono delle belle!

Bisogna quindi allargare la visuale, dimenticarsi per un attimo della tecnica e andare a fondo nello scoprire cosa il corpo nel tuo swing fa realmente, cosa potrebbe fare, e perché non fa quello che dovrebbe fare.

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Dimmi dove è il tuo baricentro e ti dirò che golfista sei!

Golf Biomechanics Lab è il centro di sviluppo della performance per il golf unico in Italia: siamo gli esperti di movimento umano applicato al golf.

Il nostro obiettivo è indagare le cause dei problemi tecnici per fornire delle soluzioni ai nostri clienti: un problema tecnico è, infatti, il risultato di una catena di eventi disfunzionali interconnessi tra loro che, nella stragrande maggiorparte dei casi, in base alla nostra esperienza, hanno all’origine un limite fisico o una biomeccanica inefficace.

In altri termini non ha molto senso focalizzarsi sull'ultima ruota (swing visto da fuori o “FORMA DELLO SWING”)  senza considerare la catena di eventi che l’ha messa in movimento.

Le risposte le troviamo analizzando il corpo del nostro cliente, la biomeccanica del suo swing.

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I fattori che condizionano le performance del golfista

Analisi biomeccanica dello swing

Analisi biomeccanica dello swingAlle soglie del 2013 il concetto di Wellness si radica sempre di più nei golfisiti di tutti i livelli.

Oggi il mondo del golf si sta aprendo alla biomeccanica e allo studio del movimento umano come elementi fondamentali per parlare di performance.

Ma quali sono i fattori che condizionano la performance del golfista ?

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VIDEO LEZIONI Franco Maestroni e i suoi consigli per un grip corretto

Oggi vi proponiamo un'altro video targato Golf Television, grazie al Maestro Franco Maestroni apprendiamo alcuni consigli semplici ma importantissimi per un grip corretto.

Il vero fondamentale del golf il grip, che si porta dietro sempre tantissimi problemi e che spesso ci fa disperare.

La cosa importante che spiega Maestroni è la posizione delle mani, che deve essere il più naturale possibile.

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Andrea Maestroni ci spiega l’approccio corto a volare il bunker

Approccio dietro il bunker

Approccio dietro il bunkerOggi grazie ai contenuti di Sei la tv vi proponiamo il video di Andrea Maestroni, Pro di Garda Golf, che ci spiegherà l'approccio corto a volare il bunker con segreti e consigli su come ottenere un colpo perfetto in queste occasioni con il nostro wedge in sacca.

Un colpo tutt'altro che semplice che richiede precisione nell'esecuzione e delle basi all'adress fondamentali per la riuscita del colpo.

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