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Lezioni di Golf

Dimmi dove è il tuo baricentro e ti dirò che golfista sei!

Golf Biomechanics Lab è il centro di sviluppo della performance per il golf unico in Italia: siamo gli esperti di movimento umano applicato al golf.

Il nostro obiettivo è indagare le cause dei problemi tecnici per fornire delle soluzioni ai nostri clienti: un problema tecnico è, infatti, il risultato di una catena di eventi disfunzionali interconnessi tra loro che, nella stragrande maggiorparte dei casi, in base alla nostra esperienza, hanno all’origine un limite fisico o una biomeccanica inefficace.

In altri termini non ha molto senso focalizzarsi sull'ultima ruota (swing visto da fuori o “FORMA DELLO SWING”)  senza considerare la catena di eventi che l’ha messa in movimento.

Le risposte le troviamo analizzando il corpo del nostro cliente, la biomeccanica del suo swing.

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I fattori che condizionano le performance del golfista

Analisi biomeccanica dello swing

Analisi biomeccanica dello swingAlle soglie del 2013 il concetto di Wellness si radica sempre di più nei golfisiti di tutti i livelli.

Oggi il mondo del golf si sta aprendo alla biomeccanica e allo studio del movimento umano come elementi fondamentali per parlare di performance.

Ma quali sono i fattori che condizionano la performance del golfista ?

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VIDEO LEZIONI Franco Maestroni e i suoi consigli per un grip corretto

Oggi vi proponiamo un'altro video targato Golf Television, grazie al Maestro Franco Maestroni apprendiamo alcuni consigli semplici ma importantissimi per un grip corretto.

Il vero fondamentale del golf il grip, che si porta dietro sempre tantissimi problemi e che spesso ci fa disperare.

La cosa importante che spiega Maestroni è la posizione delle mani, che deve essere il più naturale possibile.

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Andrea Maestroni ci spiega l’approccio corto a volare il bunker

Approccio dietro il bunker

Approccio dietro il bunkerOggi grazie ai contenuti di Sei la tv vi proponiamo il video di Andrea Maestroni, Pro di Garda Golf, che ci spiegherà l'approccio corto a volare il bunker con segreti e consigli su come ottenere un colpo perfetto in queste occasioni con il nostro wedge in sacca.

Un colpo tutt'altro che semplice che richiede precisione nell'esecuzione e delle basi all'adress fondamentali per la riuscita del colpo.

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TIRA LA PALLINA SOPRA LA SECONDA BASE

Questo "golf tips" è molto americano, e va spiegato per capire meglio cosa vogliamo dire.

Nel baseball il battitore (il cui swing dall'interno, gambe che precedono il corpo, testa dietro, è molto simile a quello del golf, anche se decisamente più piatto), può cercare di tirare (e riuscirci, se è bravo, visto che la palla da baseball è in movimento, non ferma) sul lato sinistro, destro o nel centro del campo.

Tirare sulla seconda base è tirare diritto davanto a sè.

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Volete migliorare quest’anno? Mettete NV

Argomento "delicato", lo so…

Dite la verità, stare in poltrona è piacevole. Come lo è stare sdraiati al sole col sottofondo della risacca del mare. Situazioni confortevoli, in cui proviamo un senso di benessere.

Per nostra natura noi esseri umani cerchiamo, in ogni cosa che facciamo, sensazioni simili a queste: abitudini, routine…circostanze che sappiamo gestire perché, conoscendo con sufficiente certezza le dinamiche possiamo “adagiarci”, tanto sappiamo che andrà così!

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LANCIA LA TUA LENZA PER COLPIRE LA PALLA DRITTA

Molti golfisti non riescono a rilasciare bene i polsi e a far "passare" la testa del bastone "attraverso" la palla.

La paura di effettuare un colpo storto gli fa bloccare lo swing all'impatto.

Il risultato più usuale è che il tiro va a destra, perchè la faccia del bastone non arriva "square" sulla palla.

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GRIP IMMAGINA DI STRINGERE UNA SPUGNA BAGNATA

Grip immagina di stringere una spugna bagnata

Grip immagina di stringere una spugna bagnataCi piace l'immagine, perchè fa capire quanto spesso si stringa il bastone troppo forte, soprattutto all'apice dello swing.

Spesso si dice "sono attacato al bastone !", ed è vero: ci si accorge di stringere con tutta la forza delle dita il manico del bastone e di bloccare, con tale tensione, anche i muscoli del braccio e delle spalle, provocando il peggior down swing possibile, quello che arriva decelerato all'impatto con la pallina, dimostrando che, con un tiro pieno di forza, ma "forzato", la pallina fa poca strada.

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TIENI LE MANI SQUARE PER COLPIRE IN MODO CORRETTO

Swing Mani square

Swing Mani squareTutti i maestri insistono su questo punto, anche se a volte, disperati per la postura non corretta di certi allievi, soprattutto se in età, consigliano miscellanee di grips: chiusi,aperti, alla baseball....

La parola inglese "square", a squadra, è oramai entrata nell'uso comune, ed è ben rappresentata dalla figura che mostra come il polso sinistro sia ben allineato con il braccio, che, a sua volta, è la continuazione o il prolungamento del bastone.

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LA GESTIONE DEL CAMPO LA STRATEGIA DI GIOCO

La gestione del campo (Course Management), insieme al gioco corto, è uno degli aspetti più trascurati da ogni golfista. 

La maggior parte dei giocatori si concentra sul colpire bene la palla, ma si dimentica che lo scopo del gioco del golf è quello di imbucare nel minor numero di colpi possibile e non quello di esibire dei colpi perfetti.

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