Rispondi a: Quante calorie si bruciano giocando a golf ?

#11147
DaniUnchainedDaniUnchained
Partecipante
  • Offline
    • Messaggi:681
    • Condor
    Punti: 1.265

Io vi posso riportare i dati del Garmin che uso da qualche settimana.

Contiamo che l’accendo quando arrivo al parcheggio del golf e lo spengo quando rientro in casa. Poi 1 oretta circa tra put, approcci e campo pratica + 4 ore per il giro in campo (5 nelle 2 gare). Ho i dati su 2 campi (Girasoli e Margara), contiamo che i Girasoli dal parcheggio ai tappetini ci saranno penso 4/500 metri. Le ultime 2 settimane ho fatto 2 ore di campo pratica e 9 buche (altre 2 ore) e le medie sono queste

Giri 18 buche Girasoli (4): 15540 passi  – 12.4 km – 1822 calorie

Giri 18 buche Margara (2): 17240 passi – 13.8 km – 2018 calorie

Pratica + 9 buche Girasoli (2): 9934 passi – 7.9 km – 1687 calorie

Non so con quale criterio conteggi le calorie, forse anche in base al tempo perchè nei giri 9 buche dove ho fatto 4/5 km in meno il consumo di calorie indicato è di poco inferiore. Credo che le sovrastimi un po’.

Sul dato dei km son stato sorpreso un po’ anche io ma alla fine non si percorre il campo linearmente si fanno tanti spostamenti laterali, avanti e indietro x leggere i put ecc, potrebbe essere corretto.

Le gare a Margara erano con partenza shot gun quindi mi son dovuto fare circa 1km in più tra raggiungere il tee e rientrare in club house alla fine rispetto a partire dalla 1