[Sanji1980]

Con il mio Pro ultimamente abbiamo lavorato proprio sulla routine pre-colpo perché ha notato che ero sempre molto contratto nei muscoli.
Mi ha suggerito di lavorare su una routine da applicare prima per una prova a vuoto e da ripetere durante il colpo che prevede di guardare al bersaglio inspirando profondamente e poi tornare con lo sguardo sulla palla espirando tutto. Solo dopo aver tirato fuori tutta l’aria c’è un momento in cui i muscoli sono completamente rilassati ed è quello il punto in cui iniziare il backswing
Io sto trovando benefici reali!!

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