Riscaldamento prima di un giro del campo da golf

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Questo argomento contiene 9 risposte, ha 7 partecipanti, ed è stato aggiornato da Bigpitch bigpitch 1 anno, 8 mesi fa.

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  • #17274
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    Abbiamo visto negli articoli precedenti come praticare in campo pratica per allenarsi, infatti la pratica diretta sul campo prima di affrontare un torneo è una cosa utile, ci permette di riscaldare i muscoli, evitando quindi possibili distorsioni e dolori, ci aiuta ad entrare in partita prima del tempo, ma come dobbiamo praticare prima di un torneo???

    Prima di andare in campo per giocare un torneo o anche solo per 9 o 18 buche con gli amici è importante fare un po di riscaldamento sia muscolare che di movimento…

    [Leggi l’articolo completo: http://www.houseofgolf.it/lezioni-di-golf/campo-pratica-allenamento/riscaldamento-prima-di-un-giro-del-campo-da-golf/]

    #17277
    Mignuz
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    Enrico, ma quando hanno spiegato i punti di domanda e i punti esclamativi è stato il tuo giorno di scuola preferito?

    no, perchè gli articoli che scrivi tu si caratterizzano dal fatto che punti di domanda o esclamativi sono sempre doppi o tripli!!!??? :)

    Ne basta uno, dai. :baci:

    #17278
    Mignuz
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    E comunque su youtube ci sono le routine pre-gara di molti pro, fatte in modo davvero interessante.

    Ad esempio:

    https://www.youtube.com/watch?v=NGyo2ABRBF4

     

    #17279
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    Molto istruttivo!

    #17301
    Wedge60
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    Mignuz trasmetto enfasi e entusiasmo nella pratica che non è esaltante !!!! :)

    Molto bello quel video di Rory, mi sa che ci farò un articolo dedicato :P

    #17324
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    Più che  il riscaldamento è la fase di calibrazione per la giornata.

    Il riscaldamento ( allungamento muscolare, rilassamento  ecc) è stato fatto prima ( nello specifico  essendo al Doral o nell’area Fitness o area academy) nel video fa una “messa a punto” per la giornata ( bilanciamento dello swing, angoli min e max da tenere e rotolo palla)

    #17337
    Wedge60
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    Più che il riscaldamento è la fase di calibrazione per la giornata. Il riscaldamento ( allungamento muscolare, rilassamento ecc) è stato fatto prima ( nello specifico essendo al Doral o nell’area Fitness o area academy) nel video fa una “messa a punto” per la giornata ( bilanciamento dello swing, angoli min e max da tenere e rotolo palla)

    Quindi Ping a tuo avviso un video che possiamo giusto guardare ma da cui non possiamo prendere spunto ?

    Nel senso che in effetti in questo video di riscaldamento ( allungamento muscolare, rilassamento ecc) non se ne vede traccia ma ovviamente è stato fatto prima….

    Ma per quanto riguarda invece i colpi giocati da Rory e il numero di palle usato in quella pratica prima della gara ha un senso anche per noi giocatori della domenica ?  :baci:

    #17338
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    Dopo le 130 palline di Rory chiunque di noi potrebbe andare a casa, altro che partire per un giro (e poi alri 3 in fila i giorni successivi).

    Loro sono “professionisti” mica per nulla.

    Quello che è interessante è vedere come dedichino la maggior parte del tempo al gioco corto e ai ferri corti, probabilmente per affinare le sensazioni sui colpi decisivi, quelli al green.

    DA noi in campo pratica pre-gara vedi driver a manetta, in area pitch non ci va quasi nessuno.

    #17339
    PingS58
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    Quindi Ping a tuo avviso un video che possiamo giusto guardare ma da cui non possiamo prendere spunto ?

    Indipendente dal livello di gioco bisogna avere la “propria” routine,regola base non sentirsi affrettato, quindi arrivare in anticipo per la giornata.

    Ma per quanto riguarda invece i colpi giocati da Rory e il numero di palle usato in quella pratica prima della gara ha un senso anche per noi giocatori della domenica ? :baci:

    Assolutamente NO, c’è il rischio che le prime 5 buche  è crisi totale o verso la decima / dodicesima  buca comincia  stanchezza e nervosismo

    . Quello che è interessante è vedere come dedichino la maggior parte del tempo al gioco corto e ai ferri corti, probabilmente per affinare le sensazioni sui colpi decisivi, quelli al green.

    Non solo… serve anche per “calibrare” lo swing dopo la fase di riscaldamento vero e proprio

    • Questa risposta è stata modificata 1 anno, 8 mesi fa da PingS58 Fabio.
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    #17343
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    Dopo le 130 palline di Rory chiunque di noi potrebbe andare a casa, altro che partire per un giro (e poi alri 3 in fila i giorni successivi). Loro sono “professionisti” mica per nulla……

    è vero che non facciamo 4 giorni di gara, però io prima della gara mi faccio sempre 2 ore di campo pratica e 120 palline le tiro sicuro….

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