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Allineare il tuo corpo

Fissa un punto per allineare il tuo colpo

Allineare il tuo corpoE’ naturale che ogni colpo segua l’allineamento delle anche e delle spalle.

Quindi se anche le spalle sono allineate in modo giusto, è più facile che la palla vada dove stai mirando.

Donna Caponi Young suggerisce di determinare un punto di riferimento, così come si fa nel bowling, prima di ogni colpo.

Stando dietro alla palla, dovete selezionare un punto sul terreno a circa 1 mt o 2 in avanti sulla linea del bersaglio; cercate di colpire la palla sopra a quel punto così come un giocatore di bowling fa selezionando uno degli indicatori sulla corsia.

Considerando il punto prescelto, cercate di allineare le anche e le spalle parallelamente alla linea fra la pallina e il punto stesso.

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