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Lo swing nel golf è un movimento che coinvolge tutto il corpo, le braccia, le gambe, il busto, la schiena, usare correttamente il corpo aiuta a generare potenza e ottenere uno swing corretto.

Durante lo swing è necessaria una buona rotazione sincronizzata allo spostamento del peso, se il movimento viene effettuato in modo corretto il ferro tornerà sulla palla square indirizzando la palla nella direzione desiderata.

L’azione del corpo nello swing

Lo swing nel golf è un movimento che coinvolge tutto il corpo, le braccia, le gambe, il busto, la schiena, usare correttamente il corpo aiuta a generare potenza e ottenere uno swing corretto.

Durante lo swing è necessaria una buona rotazione sincronizzata allo spostamento del peso, se il movimento viene effettuato in modo corretto il ferro tornerà sulla palla square indirizzando la palla nella direzione desiderata.

È utile esercitarsi nella torsione del corpo, sia in campo pratica sia a casa davanti allo specchio, un esercizio che potete praticare è il seguente:

Incrociate le mani appoggiando la mano sinistra sulla spalla destra e viceversa, ora concentratevi sulla rotazione durante lo swing.

Durante il backswing il corpo gira intorno al suo asse e il peso si sposta sul fianco destro, successivamente il corpo gira verso il lato sinistro trasferendo il peso sul piede sinistro al momento dell’impatto.

A proposito HoG Staff

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Immaginate di dover piantare in un albero un cuneo, con un lungo martello.

E' evidente, provate il movimento immaginando l'azione, che l'unica maniera per colpire ben "square" sulla testa del cuneo e farlo entrare dritto nell'albero o dovunque lo si voglia inficcare, è di colpire "dall'interno".

Quindi dovrete passare, prima/durante lo swing il peso sulla gamba sinistra e muovendo la stessa lateralmente per far posto alle braccia, ed in particolare al braccio-gomito destro, che si muove quasi aderente al corpo.

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