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L’azione del corpo nello swing

Lo swing nel golf è un movimento che coinvolge tutto il corpo, le braccia, le gambe, il busto, la schiena, usare correttamente il corpo aiuta a generare potenza e ottenere uno swing corretto.

Durante lo swing è necessaria una buona rotazione sincronizzata allo spostamento del peso, se il movimento viene effettuato in modo corretto il ferro tornerà sulla palla square indirizzando la palla nella direzione desiderata.

È utile esercitarsi nella torsione del corpo, sia in campo pratica sia a casa davanti allo specchio, un esercizio che potete praticare è il seguente:

Incrociate le mani appoggiando la mano sinistra sulla spalla destra e viceversa, ora concentratevi sulla rotazione durante lo swing.

Durante il backswing il corpo gira intorno al suo asse e il peso si sposta sul fianco destro, successivamente il corpo gira verso il lato sinistro trasferendo il peso sul piede sinistro al momento dell’impatto.

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    Lo swing nel golf è un movimento che coinvolge tutto il corpo, le braccia, le gambe, il busto, la schiena, usare correttamente il corpo aiuta a generare potenza e ottenere uno swing corretto.

    Durante lo swing è necessaria una buona rotazione sincronizzata allo spostamento del peso, se il movimento viene effettuato in modo corretto il ferro tornerà sulla palla square indirizzando la palla nella direzione desiderata.

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