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Dai forma al tuo swing

Manuale di prevenzione e cura degli infortuni, alimentazione, allenamento fisico e mentale.

Così sottotitola il libro Dai forma al tuo swing, una sorta di manuale sulla preparazione fisica, sugli infortuni dei golfisti e su altri fattori come l’alimentazione, l’approccio mentale e molto altro correlato da foto e schede pratiche.

Partendo dall’analisi biomeccanica dello swing, il manuale prosegue con un capitolo dedicato alla preparazione atletica nei suoi vari aspetti, attenzione particolare dedicata la mondo dei Seniores, vengono proposti esercizi fisici, da praticare in campo pratica o prima di un giro sulle buche, altro capitolo interessante quello dedicato alle patologie tipiche dei golfisti, mentre gli ultimi capitoli sono dedicati all’alimentazione e al corretto approccio mentale al gioco del golf.

Nella parte finale del libro, un’utile e pratica appendice, con delle schede riassuntive staccabili complete di descrizione e immagini degli esercizi da portare comodamente nella sacca in campo pratica.

Come cita il libro, si potrebbe definire questo manuale con una frase del celebre Bob Toski:

“Solo se sei in forma puoi dare forma al tuo swing”

Vi riportiamo di seguito invece le note di copertine che presentano questo manuale:

L’idea di scrivere un manuale sulla preparazione fisica e sugli infortuni dei golfisti è nata dalle crescenti richieste ricevute dai pazienti. Abbiamo cercato di concentrare le conoscenze acquisite in anni di lavoro e ricerca, frutto di un’attenta revisione della letteratura internazionale. I contenuti spaziano dall’analisi biomeccanica dello swing alla preparazione atletica (specialmente per i seniores); dalle patologie tipiche dei golfisti e dai relativi metodi di trattamento o prevenzione, ai temi della corretta alimentazione e del giusto approccio mentale al golf.

Ed ecco alcune note sugli AUTORI:

Sartorio Francesco, fisioterapista dal 1983, ha all’attivo numerosi interventi in convegni e pubblicazioni scientifiche, che lo hanno portato negli anni a insegnare all’interno dei Corsi di Laurea in Fisioterapia, Terapia Occupazionale, e nel Master in Fisioterapia Applicata allo Sport.

Vercelli Stefano, fisioterapista dal 1997, ha recentemente conseguito la Laurea Specialistica in Scienze delle Professioni Sanitarie. Ha dedicato la produzione scientifica alla valutazione e al trattamento di patologie professionali e sportive, grazie anche all’esperienza maturata in più di vent’anni di atletica leggera.

Vitali Marisa, diplomata ISEF nel 1991, ha giocato a pallavolo da professionista per 15 anni. Nel 2006 si è laureata in Fisioterapia con una tesi dal titolo: Patologie muscoloscheletriche e aspetti riabilitativi nel golf. Attualmente è libera professionista e consulente presso Centri Fitness e Società Sportive.

Dott. Mezzani Diregente medico di I° Livello presso il Reparto di Cardiologia della Fondazione Salvatore Maugeri, IRCCS, Istituto Scientifico di Veruno (No), Specializzato in medicina dello sport e cardiologia, che ha curato il capitolo sesto del libro dedicato all’ALIMENTAZIONE.

Marisa Muzio psicologa, docente universitaria, in passato nazionale di nuoto, negli anni 2002/03/04, ha seguito la preparazione mentale del settore Professionisti e Dilettanti della Federazione Italiana Golf, che ha redatto in parte il Capitolo Settimo sull’ALLENAMENTO MENTALE DEL GOLF.

Camilla Dettori, giocatrice d’interesse nazionale negli anni ’80, membro della squadra femminile ai Campionati Europei Jr di Wentworth, inoltre parte del Team Psicosport, che ha redatto in parte il Capitolo Settimo sull’ALLENAMENTO MENTALE DEL GOLF.

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