Home / Archivio Tag: camilla dettori

Archivio Tag: camilla dettori

Parcheggia le aspettative prima di giocare!

Lascia le aspettative fuori dal campo da golf

Lascia le aspettative fuori dal campo da golfMi piacerebbe iniziare la serie degli articoli per la rubrica “Golf Mentale” con un argomento che precede il gioco in campo e che lo condiziona pesantemente nel suo svolgimento:

le aspettative che ognuno coltiva e con cui si confronta

Per aspettativa intendo una richiesta impellente che molti giocatori fanno a sè stessi e che si presenta con frasi di questo tipo:

  • Devi giocare sotto il tuo Hcp.
  • Guai a te se sbagli questo colpo.
  • Questo putt per il birdie va assolutamente imbucato Non puoi andare in acqua.

La voce interna che le dice è molto prepotente e determinata, urla questi ordini che devono essere eseguiti.

Vi sentite a vostro agio se avete vicino qualcuno che vi comanda e vi giudica continuamente per ciò che fate?

Leggi Tutto »

La forza dellʼatteggiamento mentale in campo

Golf mentale

Golf mentaleIl golf è uno sport di testa” questa frase è ormai diventata un luogo comune, la si sente e la si legge ovunque ed è la frase preferita di quei giocatori che sono convinti di non usare la testa per niente, quando sono in campo.

In realtà la maggior parte dei golfisti dedica una gran quantità di tempo e di risorse economiche allʼacquisto di bastoni di nuova generazione e al lavoro sulla tecnica dello swing. Qualcuno ha aggiunto un po' di palestra alla sua preparazione. Pochi fanno allenamento mentale.

Sottolineo la parola “allenamento” perchè usare la testa in campo vuol dire imparare ed allenare, con la pratica, quegli strumenti che permettono di orientare la propria concentrazione ad uno scopo ben preciso; vuol dire prendere in mano la situazione e predisporsi ad un cambiamento in chiave positiva del proprio modo di stare in campo.

Leggi Tutto »