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Archivio Tag: golf e chiropratica

Lo “SLIDE”/”SWAY” ? Tutta questione di C

Ben Hogan e lo SLIDE SWAY

Ben Hogan e lo SLIDE SWAYSe c’è un errore nello swing che nonostante anni di pratica e autocorrezioni continua a verificarsi nel mio swing è proprio lo SLIDE!

Dire che lo odio sarebbe riduttivo, ho lavorato molto in maniera segmentale (sui diversi segmenti corporei) per migliorare lo swing e quindi la solidità del mio colpo però inevitabilmente questo problema cinematico si verifica facendomi dare delle grandi “zappate”, il che potrebbe essermi utile per una carriera come contadino ma non di certo se il mio obiettivo e abbassare lo score.

Avete mai fatto caso al fatto che se cercate di non muovere troppo la parte inferiore del vostro corpo riuscite a colpire una palla piena e a mandarla anche piu distante?

E durante gli approcci? Quando tenete quasi tutto il peso sulla vostra gamba anteriore il colpo è dei migliori?
Avete risposto “SI” a queste domande?

Bene allora molto probabilmente anche voi avete un problema di “slide” nel vostro swing.

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Hai problemi di Lombalgia?? Hai mai pensato di cambiare lo swing?

Golf e Lombalgia

Golf e LombalgiaDei 25 milioni di giocatore di golf in America, oltre il 62% può accusare un danno dovuto al gioco.

Il dolore lombare (LBP) è l’infortunio più comune tanto per il professionista quanto per il giocatore di golf dilettante; si pensa che  lo swing ripetuto e la meccanica povera, non curata dello stesso swing siano le ragioni primarie di un infortunio e dell’abbandono della pratica per un tempo medio lungo.

E’ una credenza comune sui campi da golf che più si riesca a ruotare e a portare le spalle indietro durante la fase di back swing migliore sarà lo swing in sé; bisogna sottolineare questa posizione comunque sottopone la colonna vertebrale ad un enorme grado di tensione.

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LA CHIROPRATICA MIGLIORA LA PRESTAZIONE GOLFISTICA

Golf e chiropratica

per sottolineare che non è solo per il “mal di schiena!”

 

Potete sentirne l’odore?  E’ l’odore di una nuova stagione a tutto GOLF!

Ho appena finito di chiedere a 3 persone come fanno per migliorare la propria prestazione in vista della primavera, la risposta è stata uguale per tutti e 3, una sola parola : CHIROPRATICA!

Effettuare controlli dal vostro dottore in chiropratica vi aiuterà a migliorarvi sotto diversi aspetti. Certamente eliminare il fastidioso dolore lombare aiuta durante il giro, e di certo vi aiuta ad essere piu’ concentrati sulla vostra performance cosi potrete anche togliere qualche colpo in più dalla vostra score card.

Oggi vi presento una revisione (e traduzione all’italiano self made) di un articolo apparso su  una rivista scientifica a proposito della salute nel golf.

 

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