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EVITA E PREVIENI I DOLORI DI SCHIENA

Golf e mal di schiena

Golf e mal di schienaL'importanza della ginnastica preventiva.

Vediamo in questo e nei prossimi articoli l'importanza della ginnastica preventiva, un preparatore fisico ci spiegherà come prevenire ed evitare il fastidioso, debilitante e spesso assai doloroso male alla schiena che colpisce il giocatore di golf.

Notate che il dolore all'altezza della sesta lombare, è uno dei guai più comuni sia fra i professionisti che fra i dilettanti, arrivando al 24% fra tutte le infermità riportate.

Perciò, indipendentemente dal livello di dolore,il fondo schiena appare il punto più vulnerabile nei giocatori di golf.

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