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Archivio Tag: lezioni di golf

LANCIA LA TUA LENZA PER COLPIRE LA PALLA DRITTA

Molti golfisti non riescono a rilasciare bene i polsi e a far "passare" la testa del bastone "attraverso" la palla.

La paura di effettuare un colpo storto gli fa bloccare lo swing all'impatto.

Il risultato più usuale è che il tiro va a destra, perchè la faccia del bastone non arriva "square" sulla palla.

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Pianta il cuneo per sentire il colpo

Sentire il colpo nel downswing

Sentire il colpo nel downswingIn questa fase di ricerca del modo migliore per rendere costante il downswing, vi diamo alcune "dritte" che riteniamo interessanti.

Immaginate di dover piantare in un albero un cuneo, con un lungo martello.

E' evidente, provate il movimento immaginando l'azione, che l'unica maniera per colpire ben "square" sulla testa del cuneo e farlo entrare dritto nell'albero o dovunque lo si voglia inficcare, è di colpire "dall'interno".

Quindi dovrete passare, prima/durante lo swing il peso sulla gamba sinistra e muovendo la stessa lateralmente per far posto alle braccia, ed in particolare al braccio-gomito destro, che si muove quasi aderente al corpo.

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Piede destro perpendicolare alla linea di tiro

Piede perpendicolare per tirare dritto

Piede perpendicolare per tirare dritto

I giocatori che cercano di migliorare in accuratezza di tiro, debbono far sì che il piede destro rimanga più o meno perpendicolare alla linea del tiro durante il downswing.

La pressione dovrebbe essere sentita sull'interno del piede destro.

Questa posizione aiuta a mantenere la testa del ferro su un percorso che porterà a colpire la pallina lievemente dall'interno così da produrre un colpo "square".

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SENIORES: QUANDO IL BRACCIO SINISTRO SI PIEGA, AVETE GIRATO TROPPO

SENIORES: QUANDO IL BRACCIO SINISTRO SI PIEGA, AVETE GIRATO TROPPO

SENIORES: QUANDO IL BRACCIO SINISTRO SI PIEGA, AVETE GIRATO TROPPOQuando entrate nella categoria seniores e le ossa incominciano a scricchiolare, accettate il fatto che il vostro swing non può essere così pieno come lo era una volta.

Non cercate di portare la mazza indietro e in alto come facevate da più giovani, perché il vostro swing si spezzerà in due.

Un buon metodo di controllare lo swing è quello di girare fino al punto in cui riuscite a tenere il braccio sinistro diritto, non rigido, ma ragionevolmente diritto.

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PUNTATE VERSO IL CIELO PER UNA TORSIONE CORRETTA

La corretta torsione del busto nel backswing è fatta con la spalla sinistra e con il minor movimento possibile delle mani.

Per essere sicuri di girare in modo corretto, controllate quale è la posizione della testa del bastone quando le mani sono all'altezza dei fianchi nel backswing.

La lama dovrebbe puntare direttamente verso l'alto.

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In avanti portate le mani sul piede destro

Una delle poche cose davvero importanti nello swing è di permettere al corpo di ruotare orizzontalmente e permettere alle braccia di alzarsi ed abbassarsi di fronte al corpo.

Durante il movimento di discesa del bastone verso la palla sono però tanti i giocatori alti di handicap che cercano di far fare alle braccia quello che dovrebbe fare il corpo (andare verso il bersaglio) e far fare al corpo quello che dovrebbero fare le braccia (abbassarsi).

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BACKSWING: Mantenere la faccia del bastone square

Rimani square all'impatto

Rimani square all'impatto

VEDETE UNA NOCCA SOLA PER MANTENERE LA FACCIA DEL BASTONE
"SQUARE" ALLA LINEA DEL BERSAGLIO

 

Molti golfisti hanno dei problemi nel portare il bastone indietro mantenendone la faccia perpendicolare alla linea di tiro.

Questi giocatori girano o aprono la faccia durante il movimento, causando ogni tipo di errore.

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Escludi l’azione delle mani all’inizio dello swing

Azione mani swing

Azione mani swingCi pare che questo suggerimento abbia una grande importanza, e si ricollega a tanti altri consigli, tutti finalizzati a limitare la tensione delle mani sul grip.

Per iniziare un back swing "morbido", è fondamentale che abbiate la netta sensazione di muovere la testa del bastone con le braccia e le spalle, NON CON LE MANI.

Quelli che a questo punto dello swing pensano alle mani, spesso stringono il grip con forza.

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